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Gérer son énervement : astuces pratiques pour être plus zen au quotidien
L’irritabilité chronique a plus d’effets qu’on ne le pense : elle brouille la concentration, mine les relations et finit par grignoter le sommeil. Quand la tension s’installe, le corps, lui aussi, encaisse les coups : douleurs musculaires, digestion perturbée, rien …
Qui est vraiment Manon Aubry, souvent dite fille de Mélenchon ?
« Fille de Mélenchon » : l’étiquette colle à sa peau, brandie à tout-va sur les plateaux et les réseaux, alors qu’aucun arbre généalogique ne vient l’étayer. Même scénario pour Martine Aubry : les spéculations prennent le relais des faits, …
Problèmes de gestion de la colère : les déclencheurs et solutions
Les réactions impulsives provoquées par la colère figurent parmi les causes les plus fréquentes de conflits relationnels et de décisions regrettées. Certaines personnes vivent des accès de colère sans parvenir à en identifier l’origine, alors que d’autres semblent y échapper …
Baby shower : comment obtenir un décor parfait ?
Évènement au cours duquel le sexe d’un enfant à naître se révèle, le baby shower est une pratique de plus en plus en vogue en Europe. Cela donne droit à une fête qui rassemble les proches du couple qui se …